Cara Meningkatkan Keterampilan Dribbling Sepakbola Anda

sepakbola

Sepakbola adalah permainan besar untuk dimainkan, tetapi juga permainan besar untuk ditonton. Seseorang yang tidak akrab dengan sepak bola mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya itu yang membuat olahraga paling populer di planet ini.

Sama seperti basket memiliki dunks slam dan gang oops, bisbol home run atau tinju KO nya, sepak bola memiliki beberapa elemen kunci yang membuat permainan sangat menghibur: tujuan, melewati, menangani dan dribbling.

Ini yang terakhir yang saya nilai paling, karena saya percaya bahwa menggiring bola yang baik tidak hanya spektakuler, tapi itu bisa sangat efisien dalam permainan, jadi saya akan mendedikasikan artikel berikut untuk menjelaskan bagaimana sepak bola dribbling bekerja, bagaimana Anda dapat melatihnya, fokus pada beberapa bergerak menggiring bola khusus dan melihat apa kemampuan sepakbola mempengaruhi keterampilan dribbling Anda.

Sepak bola Dribbling – Pengantar Dunia Ankle Breakers

Menurut judi bola terbesar , dribbling sepak bola adalah metode yang digunakan oleh pembawa bola melewati bola melewati lawan langsung, tanpa mengakui kepemilikan. Ini mungkin pernyataan kamus seperti ketat, tetapi sebenarnya dribbling sepak bola adalah yang sederhana dalam konsep seperti itu: melakukan apa pun yang Anda dapat (dalam batas-batas hukum sepak bola) untuk melewati lawan dan menjaga kepemilikan bola. Tapi “mendapatkan melewati lawan” membutuhkan sedikit menjelaskan.

Pada pandangan pertama, yang mungkin tampak terbatas secara vertikal melebihi lawan di lapangan, padahal sebenarnya dribbling bisa dilakukan ke samping, atau bahkan kembali ke setengah Anda sendiri (ketika Anda ingin menghindari mengatasi misalnya) dan dalam banyak kasus itu hanya sarana membersihkan ruang untuk mendapatkan izin atau ditembak di. ini tidak selalu mendapatkan bola di sisi lain dari lawan, tetapi tidak menghindarinya, memungkinkan Anda untuk terus bermain untuk rekan kerja Anda.

Sepak bola Dribbling – Jenis giring

Ada beberapa jenis giring yang memiliki tujuan yang berbeda dalam permainan dan dengan jenis giring Saya tidak bermaksud bergerak tertentu, atau trik tertentu, melainkan permainan mekanik yang melibatkan giring yang memiliki tujuan akhir tertentu.

Tekanan Menghindari giring – Ini mungkin adalah jenis yang paling umum dari menggiring bola dalam permainan dan sebagai gelandang tengah hampir setiap sentuhan bola yang Anda dapatkan akan harus diikuti dengan tekanan menghindari menggiring bola. Ini melibatkan film cepat dari bola di daerah dengan beberapa ruang kosong ketika berada di bawah tekanan dari lawan dan tujuannya adalah untuk memberikan beberapa detik untuk mengeksekusi lulus, atau dalam beberapa kasus tembakan.

Aspek yang paling penting dari tekanan menghindari giring adalah mengetahui di mana Anda akan memindahkan bola bahkan sebelum Anda benar-benar sampai ke sana. Mempertimbangkan bahwa Anda mungkin hanya memiliki beberapa detik untuk lulus atau menembak bola setelah menggiring bola seperti itu, karena bek akan cepat untuk memposisikan dirinya di depan bola lagi, atau mencoba untuk mengatasi Anda tegas.

contoh besar dari pemain yang menggunakan jenis menggiring bola secara efektif termasuk Ronaldinho, Clarence Seedorf atau Michael Ballack.

Giring kecepatan – giring kecepatan sebagian besar populer dengan punggung sayap, karena sayap biasanya lebih terbuka dan bebas dan mereka memungkinkan pemain cepat untuk hampir melempar bola ke depan dan menjalankan untuk itu lagi, merokok satu atau dua lawan dalam proses.

giring kecepatan yang tidak terlalu mewah dalam hal kontrol bola, namun pemain yg menggiring bola perlu fokus pada mendorong bola ke depan tepat sehingga ia tidak kehilangan kepemilikan ke bek lawan atau membuang bola keluar dari obligasi bermain. Beberapa contoh dribblers kecepatan tinggi termasuk Arjen Robben, Cristiano Ronaldo, Marc Overmars atau Dani Alves.

Menerima giring – Ini mungkin salah satu cara yang paling efektif untuk menggiring bola, tetapi juga dapat menjadi yang paling sulit: terjadi di sekitar lawan langsung dari menerima bola. Hal ini dapat membuang seluruh pertahanan kehilangan keseimbangan dan menciptakan malapetaka bagi tim lawan, tapi Anda benar-benar harus menjadi pemain terampil untuk menghasilkan besar penerima giring.

Pertama-tama, Anda harus memiliki visi yang mengesankan di lapangan, mengetahui persis di mana lawan Anda dan di mana Anda dapat menemukan beberapa ruang terbuka di lapangan, bahkan sebelum bola sampai ke kaki Anda.

Kedua, Anda perlu berada dalam kontrol sempurna dari teknik bola menerima, karena mendorongnya terlalu lembut atau terlalu keras akan merusak menggiring bola. Last but not least, Anda perlu menggunakan tubuh Anda untuk mengelabui lawan langsung Anda kehilangan keseimbangan, yang memungkinkan Anda untuk mengubah dan mendorong bola ke ruang terbuka tanpa hambatan.

Sepak bola Dribbling – Faktor Keterampilan Terlibat dalam giring

Anda mungkin tergoda untuk mengatakan bahwa kontrol bola adalah satu-satunya keahlian yang terlibat dalam menggiring bola, tetapi sebenarnya ada banyak lagi faktor yang perlu ditambahkan untuk menggiring bola yang sukses. Mari kita take’em langkah demi langkah:

Bola Control – Memang, kontrol bola adalah prinsip umum yang diperlukan untuk hampir semua jenis giring. kontrol bola adalah kemampuan untuk bergerak dengan bola, tanpa kehilangan kepemilikan, sehingga pada dasarnya mengharuskan Anda untuk mengetahui seberapa keras untuk memukul bola saat bergerak maju dengan itu, serta mengatur gerakan tubuh Anda sedemikian rupa yang memungkinkan Anda untuk mengikuti dan mendapatkan bola ke kaki Anda lagi.

kontrol bola juga mengacu mampu menjebak atau menerima bola tanpa mendorongnya terlalu jauh dari tubuh Anda, yang, dalam kasus kami, sangat berguna dalam menerima giring. kontrol bola penting untuk semua jenis pemain saat menggiring bola, terlepas dari posisi mereka di lapangan.

Kekuatan – kekuatan merupakan faktor utama dalam menerima giring dan yang posisional, karena memungkinkan Anda untuk menggunakan tubuh Anda sebagai dinding antara bola dan lawan, reposisi dia sehingga Anda membuat keuntungan menuju tujuan musuh.

Jika Anda melihat beberapa pemain yang dianggap giring terbaik di luar sana saat ini, seperti Ronaldinho atau Zinedine Zidane, Anda akan melihat bahwa mereka sangat sering menggunakan tubuh mereka di giring, dalam rangka untuk melampaui lawan atau membebaskan diri dari tekanan dan menemukan lulus atau tembakan.

Dalam apa yang menganggap dribbling sepak bola, kekuatan sebagian besar penting bagi gelandang sentral, yang berada di bawah tekanan konstan dari tim lawan dan untuk penyerang yang akan harus menggunakan tubuh mereka untuk melindungi bola sebelum mereka dapat melepaskan menggiring bola di dalam kotak.

Kecepatan – Menjadi lebih cepat dari lawan adalah satu hal, tapi mengetahui bagaimana untuk mendapatkan bola melewati dirinya dan mendapatkan kembali kepemilikan adalah kunci untuk kecepatan menggiring bola yang sukses. Jika perbedaan kecepatan sangat dalam mendukung penyerang, ia hanya bisa mendorong bola ke depan sepanjang lapangan di area kosong dan menjalankan untuk itu.

Jika ruang terbatas, atau jika perbedaan kecepatan tidak begitu besar antara pembawa bola dan bek, saat Anda mulai menggiring bola sangat penting.

Anda perlu mulai upping kecepatan ketika bek dimatikan keseimbangan (mungkin setelah Anda melempar dia off-balance dengan gerakan dari tubuh Anda) dan pastikan Anda memiliki cukup ruang untuk manuver di sekelilingnya.

Lemah Foot Kemampuan – giring sering melibatkan menggunakan kedua kaki dan berbagai bagian kaki (tunggal, punggung kaki, backheel itu, bagian depan, di luar atau di dalam) untuk bekerja dengan baik dan kaki Anda lemah sering dapat menyebabkan Anda masalah.

Menjadi yakin kaki Anda lemah akan meninggalkan Anda sangat rentan di depan bek cerdas, karena ia akan tahu hanya ada satu arah Anda bisa menggiring bola ke arah menggunakan kaki yang kuat Anda.

Sepak bola Dribbling – Pelatihan Dribbling Keterampilan Anda

Anda dapat melatih menggiring bola secara individu, dengan rekan satu tim atau dalam kelompok. Individual, Anda dapat mengatur sebuah rintangan, maka gelombang jalan Anda melalui rintangan seperti seorang pemain ski akan melaluinya bendera. Pastikan Anda menggunakan kedua kaki, sehingga Anda belajar bagaimana untuk menggiring bola di setiap arah dan menggunakan kaki Anda lemah juga.

Berpasangan dengan rekan satu tim juga merupakan cara yang bagus untuk berlatih dribbling sepak bola. Metode ini memiliki dua keuntungan: pertama-tama, memungkinkan Anda untuk melatih giring Anda terhadap lawan nyata, yang mengubah beberapa parameter dalam bagaimana Anda melatih dibandingkan dengan menghindari rintangan tanah.

Kedua, dengan asumsi Anda mengubah peran dengan rekan Anda setiap sekarang dan kemudian, memungkinkan dia untuk menjadi pemain yg menggiring bola, Anda akan juga bertindak sebagai bek dan akan belajar bagaimana pembela pikir ketika harus menghadapi menggiring bola lawan.

Mengetahui “musuh” Anda akan membantu Anda membaca lawan pertandingan Anda seperti sebuah buku yang terbuka dan Anda akan segera tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi pertandingan di mana menggiring bola diperlukan.

sesi pelatihan dribbling kelompok sebagian besar fokus pada tekanan menghindari giring bukan secara individual terjadi di sekitar lawan satu. Berlatih dalam kelompok mensimulasikan kondisi pertandingan terbaik dan itu adalah cara yang kuat untuk bekerja di luar keterampilan dribbling Anda alami, daripada dipaksa seperti Anda akan memiliki pelatihan individu atau berpasangan.